Top >  ダイエットレシピ >  痩せ日ダイエットとは

スポンサードリンク

痩せ日ダイエットとは

ご飯や糖分を食べずに、そのかわりたんぱく質や野菜を食べるダイエットのことをいいます。
これは女性の痩せる周期にあわせて行います。
たとえば、生理の1日目には、ご飯やパンを取らないで、おかずだけを食べる、といった方法を用いたダイエットのことをいいます。
ただ女性はもともと、からだに水分が保留され、むくむ周期というものがあり、その水分が出てしまうと、また体重が減ったりします。
ですので、ダイエットをしているしていないに関わらず、体重の減りは周期的にあるようです。痩せ日ダイエットで効果があるという人もいますが、こういったように、むくみがとれた時点で体重は減るものだし、食べないと痩せるのは当たり前のことなので、どこまでがダイエットで痩せのかということは、わかりにくいように思えます。
痩せ日ダイエットで痩せたという人もいるのですが、本当のところはどうなのでしょうか。

スポンサードリンク

 <  前の記事 グルコマンナン・ダイエットをご存知ですか?  |  トップページ  |  次の記事 サウスビーチ・ダイエットとは  > 

         

更新履歴

  • My Yahoo!に追加
  • Add to Google
  • Subscribe with livedoor Reader
  • seo
このページについて

このページは「簡単!ダイエットとカロリーコントロール」の記事のひとつです。

他にも多くの記事があります。トップページサイトマップもご覧ください。