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ダイエットのいろいろ

従来からあるカロリー計算と運動を組み合わせたダイエット。
炭水化物をとらないというだけの簡単ダイエット。
食前や食後にサプリメントを飲むだけで良い、手軽にできるダイエット。
薬を使い、慎重を要する危険なダイエット。
ダイエット専用の体重計を使い、50グラム刻みで体重の変化が見られるという方法を用いたダイエット。
体重の変化をグラフにつけるだけで痩せるというダイエット。
食事のときにはひたすらりんごだけ食べる、というメニューの心配がいらない簡単ダイエット。
私は太らない、食べても食べても痩せる、と思い続ける究極の潜在意識活用ダイエット。
塩分を少なめにし、体を動かし水分を体から出す、水分調整型体重減少ダイエット。
他には毒出し健康法的ダイエットやダイエットで痩せたときの喜びを思い浮かべながら、ひたすら我慢する怠慢ダイエット。
最後に朝ご飯をりんごにんじんジュースにし、昼は軽く済ませ、夜は普通に食べる健康的なダイエット。
ダイエットにはいろいろな方法がありますが、そんなに簡単に出来てしまうものなのでしょうか?

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