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ダイエットと効果

広告などに一週間で5キロ痩せる、低周波ダイエット、部分痩せなど、ダイエットに関する記事を見て、これなら私でも出来そうとついつい買ってしまうなんてことありますよね。
特に装着するだけで痩せるなど、かんたんに出来そうなものには誰もが興味深々。
はじめはやる気もあり、お金を使ったということもあり意欲満々になります。
でもなかなか効果が出ないと挫折してしまい、またすぐに効果が出ると気が緩んでしまい、結局リバウンドしてしまう。
また思ったほど簡単でなかったりするとすぐに諦めてしまい、違うダイエット方法を探して、またダイエット器具、ダイエット食、ダイエット商品を買ってしまう、なんてこともよく聞く話かと思います。
なかなかうなくいかず、痩せたり太ったりの繰り返し。
これってダイエットをしている人、誰もが直面する最大の悩みだと思いませんか。
ではどうすればうまくいくと思いますか。

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